1、作息要规律正常，多休息。

2、要特别注意劳逸结合，可以适度运动，增强免疫力。

3、怀孕后应减少工作或不工作，防止过重的工作量和工作压力影响你和胎儿的生长发育。

4、孕早期和孕晚期要防止过夫妻生活，如果想过夫妻生活，请有节制，防止动作过于激烈。

5. 洗澡时要小心滑倒，洗澡时最好不要盆浴。

以上就是孕妈妈基本常识的相关内容，希望对大家有所帮助。这些孕期注意事项和孕期保健、孕期饮食都要有全面的掌握，希望大家能够保持良好的作息和饮食习惯，以利于宝宝的生长发育。

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